Colombo de dinde au potiron

Cette recette provient du magazine TéléPoche.


Pour 4 personnes :
- 350 g d'escalopes de dinde coupées en gros dés
- 1 oignon
- 1 carotte
- 1 courgette
- 200 g de potiron
- 1 petite boite de tomates pelées, entières ou concassées
- 20 cl d'eau
- 1 gousse d'ail (je n'en mets pas car je n'aime pas)
- 1/2 cuillère à soupe de curry
- 1 cuillère à soupe d'épices à colombo (j'en ai mis 2 car je n'ai pas mis le curry)
- 1 bouillon-cube de légumes
- sel, piment d'espelette

 Si comme moi vous n'avez pas d'épices à colombo, mais pas mal d'autres épices dans votre placard, vous pouvez préparer vous-même votre mélange. Il doit contenir curcuma, cumin, coriandre, clous de girofle, poivre noir, fénugrec, moutarde et gingembre. Normalement il faut faire griller les graines à sec avant de les moudre mais si vous possédez les épices déjà moulues, il suffit de les mélanger.

 Faire chauffer de l'huile dans une cocotte (ou sauteuse) et faire dorer la viande avec l'oignon. Saupoudrer avec les épices et bien enrober les morceaux de viande. Ajouter le sel, le piment d'espelette, les tomates et le bouillon-cube avec les 20 cl d'eau puis laisser cuire 10 minutes à petits bouillons.

 Ajouter la carotte détaillée en tranches ou en sifflets. Laisser cuire à petits bouillons 10 autres minutes.

 Ajouter la courgette coupée en tranches et le potiron coupé en dés. Couvrir et laisser mijoter 20 à 25 minutes. Les légumes doivent encore être un peu croquants et la viande bien tendre.

 Servir avec du riz basmati. Un vrai délice !

Commentaires

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

Rôti filet de dinde en cuisson basse température

Image
Edit du 7.4.20 : Aujourd'hui je vous repartage l'une des recettes les plus consultées du blog... facile à faire, avec peu d'ingrédients, et on obtient une viande moelleuse et fondante !  Laissez-vous tenter par la cuisson basse température, c'est certes long mais en ce moment, on a du temps à revendre (et il suffit juste de s'organiser, car une fois que la viande est au four, il n'y a plus grand chose à faire à part attendre !) Après le filet mignon de porc , j'ai testé le filet de dinde en cuisson basse température. Ce fut tout aussi moelleux et délicieux. Les enfants ont englouti leur assiette sans dire un mot (une première ! ou presque...), il faut dire que j'avais fait des pâtes avec (pas folle la guêpe). Ingrédients pour 6 à 8 personnes : - 1 rôti filet de dinde de 1 kg environ - 2 cuillères à soupe d'huile - sel, poivre, épices ou herbes (j'ai utilisé du curry) - 20 cl de crème liquide pour la sauce NB : Il faut une sonde d
Lire la suite

Skyr maison (yaourtière Lagrange)

Image
Edit du 17.4.20 : Je me permets de republier cette recette à peine quelques semaines après sa 1ère publication pour cause de correctif. J'ai refait pas mal d'essais et j'ai trouvé un protocole qui marche mieux donc je vous en fais profiter.  Le skyr est un produit laitier qui vient d'Islande, il est très riche en protéines et très pauvre en matières grasses car il est fait à partir de lait écrémé. Contrairement aux yaourts 0% du commerce, qui ne sont pas top en goût car ils contiennent la plupart du temps des épaississants, le skyr ne contient que du lait et des ferments lactiques. Sa consistance est entre le yaourt et le fromage blanc, c'est un yaourt un peu plus ferme que la normale car égoutté. J'ai depuis longtemps la yaourtière/fromagère Lagrange avec laquelle je fais tous mes yaourts (2 à 3 tournées par semaine) et de temps en temps, du fromage blanc. J'ai donc voulu essayer le skyr, et ce n'est pas plus difficile que le reste mais j&
Lire la suite

Civet de cerf grand veneur en cuisson basse température

Image
Pour Noël, je fais souvent du gibier plutôt que de la volaille.  Apparemment cela semble bizarre à certaines personnes. Pourtant en Alsace, c'est assez traditionnel. En tout cas dans ma famille. C'est vrai que depuis que je suis en Haute-Savoie, j'ai vu qu'ici on mange plutôt la chasse à l'automne, après l'ouverture de la chasse, justement. Bref, voici la recette que nous avons dégustée le 25 décembre, avec des spaetzles maison (dont vous pouvez trouver la recette en cliquant ICI ). Je me suis basée sur cette recette mais en utilisant la cuisson basse température. Du coup, il faut s'y prendre un peu à l'avance, car il faut d'abord mariner la viande et ensuite la cuire tout doucement à 80°.  Attention : la cuisson basse température a tendance à faire ressortir le goût prononcé du gibier. Si vous n'aimez pas, faites plutôt une cuisson classique comme le préconise Denise dans le lien ci-dessus : 1h30 à 175° (je n'ai pas testé donc à
Lire la suite